Thérapie individuelle
A qui s’adresse la thérapie individuelle ?
A toute personne qui, à un moment donné de sa vie, éprouve le besoin de parler à un professionnel afin de :
- Prendre une décision
- Gérer ses angoisses
- Traverser une période de douleur morale
- Mieux comprendre son comportement et sa manière de fonctionner
- Modifier un comportement devenu nuisible pour son quotidien
- Evoluer au sein d’un groupe qu’il soit de pairs, familial ou professionnel
- Mieux vivre une situation devenue insupportable
- Gérer un événement traumatique
- Faire face à une épreuve de la vie
- Mieux se connaitre afin d’avancer de façon sereine
La thérapie individuelle c’est quoi ?
- Avant tout prendre un moment pour soi et soi seul
- Parler et établir un lien de confiance avec un tiers qui sera prêt à tout entendre, en toute confidentialité et sans le moindre jugement
- Se connecter avec soi-même pour pouvoir avancer
Une thérapie est réussie lorsque le cerveau a su laisser place au registre des émotions et à la vraie connaissance de soi pour agir en pleine conscience et faire ses propres choix.
Le bon thérapeute est celui qui vous conviendra, celui ou celle avec qui l’alliance et le lien de confiance sera évident et ira de soi.
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